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    >怀孕期间孕妇能吃芝麻油吗

    发布时间:2018-05-05 09:39 浏览次数:0

    芝麻油香味浓郁、营养丰富,是常用的调味品,很多女性怀孕后也同样喜食。那孕妇能吃芝麻油吗?这是需先了解的。  孕妇能吃芝麻油吗?芝麻油也称为香油,是日常饮食中常用的调料品,因其独特浓郁的香味,很多准妈妈也喜欢吃。那孕妇能吃芝麻油吗?孕妇吃芝麻油好不好呢?下面爱吧小编为大家详细介绍。  芝麻油的营养价值分析  孕妇能吃芝麻油吗?要回答此问题,首先需了解芝麻油的成分及营养价值。芝麻油的主要原料是芝麻主要营养成分是油酸和亚油酸,其他还有花生酸、维生素E、棕榈酸等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、润肠通便等功效。  孕妇能吃芝麻油吗?  可以看出,芝麻油中不含对人体有害的成分,反而是含有丰富的亚油酸等营养物质。所以要问孕妇能吃芝麻油吗?答案应该是能的。  孕妇能吃芝麻油,那孕妇吃芝麻油好吗?小编咨询了专家,专家解答说孕妇吃些芝麻油是有好处的。首先芝麻油中富含丰富的维生素E,可帮助孕妇防治孕期皮肤变差;其次芝麻油有润肠通便的作用,孕妇吃些可预防便秘。若是已患便秘的孕妇可以再早晚空腹喝点芝麻油,有助于缓解便秘。  温馨提示:孕妇吃芝麻油,一次不要太多;若是便秘期间食用,每次1、2滴即可。(责任编辑:admin)



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