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    月经期能吃巧克力吗,为什么

    发布时间:2018-05-14 10:07 浏览次数:0

    文章导读 女性朋友在经期的时候是需要非常注意自己的饮食的,如果食用一些禁忌食品,对自己的身体就会造成一定的伤害。月经期间是可以适量食用巧克力的,但是不能过多。适当的巧克力可以给身体补充能量。 经期能吃巧克力吗1、女性在经期适当的吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。 2、女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处,但也不能多吃,吃多了对身体不好。 3、巧克力属于高热量食品,虽然生理期间可以吃巧克力,但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力,可能会因巧克力中的大量单糖进入体內,刺激胰岛素大量分泌,使血糖瞬间下降,而有刺激食欲的作用。(责任编辑:admin)



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