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长沙试管婴儿医院

    怀孕时注意生活二三事

    发布时间:2018-05-09 10:53 浏览次数:0

    定期产前检查次数:   1、第七个月,每个月一次2、第八、九个月内,每两个星期一次  3、第十个月,每个星期一次  4、验尿-检查尿蛋白、尿糖可帮助诊断妊娠毒血症及糖尿病、肾脏病等。  5、验血-有无贫血、地中海型贫血、梅毒、爱滋病、B型肝炎、RH血型、血糖。  6、血压-如太高为妊娠毒血症的表征之一。  7、腹部-检查胎位、胎心音、子宫底、腹围,可了解胎儿发育的情形。  8、测量身高、体重。  9、产前遗传诊断:家族中有遗传疾病者,或经医生诊断本胎有生育先天性缺陷儿可能者。  注意营养和饮食:  1、均卫饮食-肉、鱼、豆、蛋类每餐至少一、二种。  2、一天喝二杯牛奶(一杯240CC)。  3、摄取适量的纤维素(如蔬菜、水果)及水份以防止便秘。  4、刺激性食物如烟、酒应绝对避免;咖啡、浓菜尽量避免。  5、盐要比平时吃得少,含盐食物要避免。6、怀孕期间体重增加10~14公斤为宜。  休息与睡眠:  每天睡足八小时,若觉得疲劳时,马上休息片刻,休息可将脚壁高,或采左侧卧姿。  性生活:  孕妇不需禁止性生活,但孕若曾有早产或数度流产的病史时,应在怀孕初末期暂停性行为。  运动:  1、散步是怀孕期中最好的运动,每天清晨或黄昏轻松的散步半小时,对身心都有益处。  2、操作家务也是很好的运动,但在怀孕期间应尽量避免过劳,特别是  在怀孕初期的三个月,及最后二个月,以免流产或早产。  3、在医护人员指导下作产前运动,可以松弛肌肉,减轻疲劳,并促进分娩之顺利进行。  4、产前运动请参阅本所编印之产前运动折页。  5、避免抬举重物及激烈运动,不可压迫腹部。  沐浴: 每天一次温水浴。水温太热,易造成流产,水温太冷,容易受凉。应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月。  衣服:  1、舒服比时髦更重要。  2、不要穿跟太高、太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡及良好的姿势,且不易跌倒。(责任编辑:admin)



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