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    吃素贪凉不当饮食习惯易致不孕

    发布时间:2018-05-09 10:27 浏览次数:0

    我们都知道一个新生命的诞生,是需要父母双方的精子和卵子的完美结合,才能孕育出一个完美的下一代,所以在双方想要拥有一个自己的孩子的时候一定要有个好的心态,可是有很多的女性朋友在打算要孩子的时候却不注重饮食,这就有可能导致女性的不孕。   不孕专家指出,不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说,主要有以下六种不当饮食习惯易致不孕。  1、老吃素。很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。  2、高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。  3、不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。  4、爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。(责任编辑:admin)



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