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    >孕妇脚肿了怎么消肿有效

    发布时间:2018-05-07 16:03 浏览次数:0

    孕妇脚肿了怎么消肿有效?很多女性朋友在孕期都会出现脚肿的情况,导致很多原来的鞋都快穿不上了,还是比较发愁的。那么什么办法可以解决这个问题呢?孕妇脚肿了怎么消肿呢?  孕妇脚肿的类型  从理论上来说,孕期脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;休息6至8小时后,腿、脚肿消失。以下所介绍的孕妇脚肿了怎么消肿的办法是针对以上正常情况所至的脚肿而言的。  孕妇脚肿了怎么消肿?  在正常情况下,非疾病因素导致的脚肿中,孕妇可在饮食方面多注意一下,减少盐的摄入量,尽量少吃盐和酱油,少吃咸菜类食品。  孕妇脚肿要注意啥?  不要久站或久坐,睡眠时取侧卧位,以左侧卧位为最佳。仰卧位会加重对下腔静脉的压迫,从而加重水肿。睡眠时可尽量将下肢,也就是腿和脚用垫子稍垫高,减少静脉回流对腿脚的压力,可以缓解浮肿的现象。  孕妇脚肿了还需保持孕期内经常进行适度的活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环。  孕妇脚肿了怎么消肿?相信以上的办法对大家有一定的帮助,如果这些办法都没有起到任何作用的话,那么建议去医院进行详细检查,在医生指导下采取一定的治疗措施。(责任编辑:admin)



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