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    >孕妇血压低该吃什么好 这些美食是不错的选择

    发布时间:2018-04-29 14:15 浏览次数:0

    有些女性怀孕期间血压低,就更需要好好补血了。下面要给大家分享的内容是:“孕妇血压低该吃什么好 这些美食是不错的选择”,一起来看下吧!  首先来看下孕妇血压低该吃什么好:  生姜  血压低要常吃生姜,有助于消化、健胃、健脾、升高血压;孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。  食用盐  无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些食盐,因为盐能使血压上升,能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的状况,也可适量多吃一些咸食,但同时记住要多喝水、多运动。  药膳炖母鸡  材料:嫩母鸡 1 只,黄芪 30 克,新鲜天麻 100 克(干品 15 克),葱、姜适量,盐、酒、陈皮 15 克,水适量。  做法:  1.鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。  2.将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮 15 克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,即可食用。  功效:升血压,治疗失眠、头晕。  乌骨鸡汤  材料:乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)、归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克。  做法:  1.将鸡去毛剖肚洗净,在鸡腹肚中放入当归头、黄芪、红糖、米酒。  2.再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤。  功效:升血压,补充营养。  菠萝红枣炖汤  材料:菠萝肉200克,红枣1OO克,桂圆肉少量,砂糖适量,精盐少许,水800克。  做法:  1.先将菠萝肉放淡盐水中浸泡10分钟,红枣洗净去核。  2.然后将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同人锅,加水800克,旺火煮沸后再改用文火煨1~2小时,至水剩约300克时加入砂糖调匀即成。  用法:食果肉、饮汤,每日1次,连服1周为1个疗程。  以上主要介绍了孕妇血压低该吃什么好,你了解了吗?接着一起来了解下孕妇血压低是什么原因  1、随着孕期胎儿不断地增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻,到达心脏的血液骤减,导致心排血量迅速下降,血压随之降低;  2、增大的子宫还会压迫横隔,引起迷走神经兴奋,使心跳减慢,心脏血管扩张,同样导致血压下降。  3、妊娠晚期,子宫本身的用血量约占全身的16.67%,也会使返回心脏的血量减少,继而赞成血压下降。  以上就是关于:“孕妇血压低该吃什么好 这些美食是不错的选择”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



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