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    产妇能喝绿豆汤吗,坐月子饮食要做到这些

    发布时间:2018-05-12 14:46 浏览次数:0

    文章导读 绿豆有清热解毒的功效,夏季食用之后能避免中暑等不良反应。产妇也可以适量食用绿豆汤,但是此物属寒性,体质虚弱、偏寒的产妇最好不要食用,否则会引发腹泻等一些肠胃疾病。 一、坐月子能喝绿豆汤吗之绿豆汤的作用。 由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿豆汤能消暑解毒,因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。 二、坐月子能喝绿豆汤吗? 因为绿豆性凉,因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的,但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤,会导致腹泻或消化不良,尤其是母乳喂养时,妈妈生病对奶水也不好。 三、坐月子能喝绿豆汤吗之月子饮食建议: 1、一般来说,考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要,二是气候炎热,胃口会有所下降;因此在一日三餐的正常饮食外,可在二餐之间附加2-3次的辅餐,采取少食多餐的原则。2、除了夏季补水的需要,产妇想要多产奶也是需要汤水的作用,所以可给产妇多喝点汤水。注意不要食用冷饮等冰冻食物,也不要食用麦芽等回奶的食物。3、还有就是要讲究荤素搭配。有许多产妇为了尽早恢复身材,过于偏食素菜,会导致营养不良。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质,会对自己及新生儿产生不利的影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收,也起到调节的肠胃的作用,可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰。4、关于调味品的问题,蒜和花椒要少用,因为有回乳的坏处。坐月子能喝绿豆汤吗?相信看完以上的文章,大家有了一个大概的了解。总之,事无绝对,把握好一个恰当的度就可以了。(责任编辑:admin)



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