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    孕妇可以吃海参吗?

    发布时间:2018-05-12 11:32 浏览次数:0

    文章导读 孕妇孕期的营养是需要特别注意的,虽说营养的摄入要均衡,但是胎儿的发育也和营养脱不了关系。海参营养丰富,对于正常人来说有强身健体功效,但是孕妇吃海参还是要注意很多,那么,孕妇可以吃海参吗? 1.众所周知,女性怀孕后体内孕激素发生着很多的变化,随着孕激素的变化,各种对孕妇和胎儿有害的细菌都是趁虚而入,让胎儿和孕妇的健康受到了很大的影响。海参里面有很多的可以抑制细菌的生长作用,尤其是海参素的杀菌作用是最为突出的。所以说,孕妇吃海参不仅对自身有好处,还会对胎儿的健康发育有很大的辅助效果。 2.海参中含有一种营养成分叫做不饱和脂肪酸EPA和DHA,这两种物质被人们称为“脑黄金”,是大脑磷脂的组成部分,可以促进大脑的形成和发育。从女性怀孕的初期就开始食用海参,那么就为婴儿的发育提供了充足的脑黄金物质,这样的婴儿的记忆力是十分强的,对儿童以后的发育成长也是提供了不少的好处。 3.海参营养和价值较高,孕妇吃海参可以补充海参蛋白质,同时也可以达到滋阴养血效果还。建议孕妇在怀孕期间,应当多补充大量的维生素以增强自身免疫力。4.怀孕期间孕妇应该多补充一些微量元素,对自身和胎儿都有益处,孕妇吃海参不仅仅是增强了孕妇免疫力,也对孩子的智力发展有一定帮助,这些元素的补充将大大减少体弱造成的身体免疫力下降的问题。(责任编辑:admin)



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