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    >孕妇看什么书好 怀孕期间适合孕妇看的书

    发布时间:2018-04-29 15:13 浏览次数:0

    俗话说的好:书中自有黄金屋,这无疑说明了读书的好处。怀孕后,如果打发一些无聊的时间,读书就是一个好选择。读书可以是随性的,随时的,可以利用闲暇时间,也可以利用晚上睡前的时间,读书是一个安静的事情,非常适合孕期妈咪去做,但是读书也是有讲究的,孕期适合读哪类书籍呢?  孕妇看书、读书的好处有哪些?  1.孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷,填补空虚的灵魂。  2.在孕妈妈看书的过程中,由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿,这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外,一本好书能帮助孕妈妈调节情感,解除烦恼,淡化孕期忧郁的心情。  3.从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。  适合孕妇看的书  1、孕产期读物或育儿书籍  由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。  2、优美的文学作品  因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。  3、令人心情愉悦的书籍  除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。  孕期避免看坏书  坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书,如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里布满了下流、淫秽、打斗、杀戮,会使孕妇长期处在不良的精神经状况中,对胎儿的发育极为不利的。  妈咪们对“孕妇看什么书好?”的建议  1、多看一些比较积极的,或是儿童故事书也可以啊,多到室外散散步或是听点欢快的音乐。  2、买书的话可以去正规的书店买或者在网上购买,里面关于怀孕方面的书还是挺多的,你可以先看看再决定买哪本,有的书是从怀孕准备至孩子几岁注意点的内容都有。网上买书看不到内容,实不实用也不清楚。  3、偶喜欢看育儿杂志,杂志上有很多宝宝的照片,还有各种各样的怀孕及育儿知识,比看书有趣。  4、孕期可以看一些情感明快、积极的励志类文学作品。孕妇在读过这些作品后,内心深处会升起一种健康向上的力量,这股力量促使准妈妈愿意向更加乐观的方向憧憬生活,而这种乐观也会更恰如其分地传递给胎儿。  5、远离那些庸俗的街头小报,以及离奇的谋杀、恐怖故事,情绪上的过度起伏会让孕妇产生失眠的症状,并且由于身体虚弱,如果书籍对孕妇的思想产生了不健康的诱导作用,准妈妈则会每晚多梦,甚至产生幻觉。这些会对孕妇以及胎儿的健康不利。(责任编辑:admin)



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