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    >孕妇晚睡对胎儿影响 孕妇晚睡好吗

    发布时间:2018-04-29 15:09 浏览次数:0

    孕妇晚睡对胎儿有影响吗,孕妇晚睡好吗,下面是有关介绍,来看看吧。  孕妇晚睡对胎儿影响  孕妇由于工作或习惯,日夜颠倒,喜欢晚睡午起,这样子是对胎儿有不良影响的。  经常夜半才睡觉的孕妇,会打乱人体生理时钟的规律,使只有在夜间才分泌生长激素的垂体前叶功能发生紊乱,从而影响胎儿的生长发育,严重时更会导致胎儿生长发育停滞。孕妇也会因大脑休息不足而引起脑组织过劳,使脑血管长时间处于紧张状态,出现头痛、失眠、烦躁等不适症状,还有可能诱发妊娠高血压综合症。  短时间未能调节早睡的习惯,孕妇不妨尝试在每晚10时左右,先用温水浸泡双脚20分钟左右。然后,喝一杯牛奶后就准备上床,这能促进尽快入睡,更可逐渐改掉夜半才入睡的不良习惯。  胎儿出生几个月内,可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。  如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良,那么从您怀孕起就要从自身做成养成一个良好的习惯,才能培养也具有良好习惯的胎儿。(责任编辑:admin)



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