热线电话:400-1031-599

长沙试管婴儿医院

    >孕酮低吃什么食物好 可以试试这些食物喔

    发布时间:2018-04-29 14:31 浏览次数:0

    生活中有很多女性都因为自己的孕酮低而苦恼,其实可以通过食疗来改善喔。下面要给大家分享的内容是:“孕酮低吃什么食物好 可以试试这些食物喔”,一起来看下吧!  首先来看下孕酮低吃什么食物好:  柠檬  富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。为了避免养分流失,切开后应尽快食用。  姜  姜具有增进食欲,促进新陈代谢,保温身体的作用,是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈,不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。  大豆  含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,重要是大豆中含有高量的孕酮,是补充孕酮的最佳选择。  菠菜  菠菜中也含有孕酮,如果是孕酮缺乏,那菠菜也是不错的选择。  芹菜  芹菜金针汤 干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。芹菜中含有孕酮,这样吃既营养又补充了孕酮。  水果  吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状,像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分,使准妈妈的孕酮达到正常的水平。  接着一起来了解下女性孕酮低有什么症状  1、经期异常絮乱  孕酮低常见的症状是女人的经期呈现异常紊乱,或提前或推迟。  2、出现痛经  经血过多和血崩症也是孕酮低的症状之一。  3、习惯性流产  女性进行孕育时,孕酮是维持女性妊娠所必须,孕酮低的话,女性将会提高流产的发生率。  以上就是关于:“孕酮低吃什么食物好 可以试试这些食物喔”的分享,希望对你有帮助。(责任编辑:admin)



Copyright © 2017 Powered by 长沙试管婴儿武汉助孕 sitemap.xml地图 sitemap.html地图